【五反田校】9/13(土)上級A第10回

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五反田校上級A教室をご受講いただきました皆さま、ありがとうございました。

<簡単な操作で狙った筋肉を瞬時に緩める!>
★ピンチオープンテクニック

「うわっ軽くなった!」との、驚きの反応を見るのが毎回楽しみなテクニック。
いつでも、どこでも使える優れものの技ですから、ぜひ得意技にしてくださいね。
腱を伸ばした状態で施すのがコツですよ!

<インプットポイントを知る!>
★手指部へのインプットポイント

もし手指のパーツを機械で作って、一生で経験する作業量をこなそうとしたら、何回パーツの交換をしなければならないでしょうか?
細かい動きから、力強い運動、微細な感覚を伝えるセンサーとしてなど、手指が持つ役割りはとてつもなく重要です。
そんな手指をずっと健康に保つためにも、今回のポイントをぜひご活用くださいね。

鈴木貴樹

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