【五反田校】5/10(土)上級A第6回

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五反田校上級A教室をご受講いただきました皆さま、ありがとうございました。

<重力と身体の関係を理解する!>
★膝眼調整法

全体重を支えながら、地面からの反発力をも受け止めている下肢の軸が狂うと、余分な疲労の蓄積や関節の機能制限を誘発していきます。
またそれを要因として、さらに軸が乱れていけば、筋肉が骨をかばい切れなくなり、ついには関節が変形していきます。
今回は、膝眼調整法をブラッシュアップして、下肢軸を調整する方法を学んでいただきました。
モデルをしていただいた方のように、足指でパーができないとか、過去にアキレス腱を切ってしまい、それ以来つま先立ちができない…などの症状にも効果的でしたね。
覚えなければいけないことも少々ありますが、マスターすればその効果は絶大です!ぜひご活用くださいね。

鈴木貴樹

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