【五反田校】4/12(土)上級A第5回
五反田校上級A教室をご受講いただきました皆さま、ありがとうございました。
<次の一手を考える力をつける>
★首こり・肩こり編
肩こり解消のポイントから始まり、首が担う神経伝達の役割りとその調節ポイントまで、盛りだくさんで解説させていただきました。
肩や首のコリが、全身の筋力や可動性などに影響を与えていること、実感いただけたと思います。
なんか調子が悪いんだよなぁ…なんていうときは、ぜひ首のコリをチェックしてみてくださいね。
<呼吸と皮膚と筋肉の関係性を知り姿勢を制御する!>
★瞬間姿勢調整法
伸縮性が悪かったり、サイズが合っていなかったりする服を着ていると気持ち悪いですね。
全身をピッタリと覆っている皮膚は、言ってみれば服以上に、どんな動きにもフィットする超高性能を求められます。
この性能を引き出すカギは、呼吸と方向性と皮膚圧の操作!
全身に瞬間姿勢調整法を施した時の爽快感を忘れずに、ぜひ活用してくださいね。
鈴木貴樹
関連記事
【五反田校】フリーレクチャー・第1回
第223回 6月度研究実践コース 潜在意識の願いを実現する力! ◎アカシックワールド Stage5(設定伝授)
第222回 5月度研究実践コース 自身の手指にアカシックワールドを宿す! ◎アカシックワールド Stage4 (設定伝授)
【五反田校】実践Ⅰ第12回 <神経と筋膜を活性して失われていた身体能力を回復させる!!/★アンチエイジングメソッドpart12>
第221回 3月度研究実践コース 自身の両手に神通力を宿す! ◎アカシックワールド Stage3 (設定伝授)
【五反田校】実践Ⅰ第11回 <身体運動の中心を担う臀部の能力を回復させる!!/★アンチエイジングメソッド part11>