五反田校中級C教室をご受講頂きました皆様、ありがとうございました。

偏平足調整法とペソテープ！

まるでCGのように土ふまずができていく様子にはビックリされたことと思います。
身体バランスの土台となる部分はやはり大事。
キチンと足首から下が機能してくれれば、一日に入力される疲労が決違いに減りますよ。

体温調整法…冬はもちろんですが、夏はクーラーで冷えている方がとても多いですね。
体調を整えるためには、体温の維持は重要です。
実習した椎骨インプット簡単バージョンとともに健康力アップにお役立てください！

来月はスーパージョイントテクニック。
お楽しみに！

鈴木貴樹