【五反田校】8/16(金)上級ⅡD 第5回

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五反田校上級ⅡD教室をご受講いただきました皆さま、ありがとうございました。

筋肉の特性と気導力で、筋肉の機能を回復させる!
<筋肉の特性を理解する・拮抗筋メソッド>

拮抗筋の作用を利用し最大限に活かしたテクニックでしたね!
簡単に効果が出て、身体への負担もないため、私はこのテクニックを多用しています!
難しい部位へのアプローチもこのメソッドを使えば楽にできます。
最初は方向に戸惑いますが、迷ったら患部の反対側の筋肉ですよ!
何回もやっていくことでスムースにできコツも掴めてくると思いますので実践していってください。

牧野和浩

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