【五反田校】12/2(日)初級A 第1回

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五反田校初級A教室をご受講頂きました皆様、
ありがとうございました。

「気の教室」で身に付くこと!

腹式から胸式へ!
○ストレス解消呼吸法
気の流れ!(男・女)
○Uターン呼吸法
自己エネルギー注入法!
1、 胸式呼吸
2、 気の流れ(男・女)
3、 文言
4、 手のセット
【気導術に初めて触れた皆さんから10年選手のベテラン先生まで全ての気導師が毎朝行っている自己エネルギー注入法。慣れない内は気恥かしかったり、二度寝してしまったりと、スムーズにこなせませんが、日課になるとほんの数十秒で済んでしまいます。朝、自身の身体にエネルギーを満タンにしたのとしないのでは、一日の疲れが違うばかりか、ヤル気や体調まで違ってきます。次回の気導穴開放までの一カ月、しっかり自己エネルギー注入法をした人としなかった人では、気の入り方に差が出る事もあるので、毎朝行って溢れるほどの元気をまとって第2回でお会いしましょう。】

栃内寿則

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