【五反田校】8/4(日)初級A 第9回

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五反田校初級A教室をご受講いただきました皆さま、ありがとうございました。

<胸郭拡大法!>
日常で意識することのない肋骨に囲まれた部分が柔軟になると呼吸を楽にできます!
簡単に行えて効果も抜群ですが、圧迫の加減を注意して施していきましょう!

<ASWテクニック!>
このテクニックは、どうしてこの部位でこんなに変わる?!という気導術ならではの面白いテクニックでしたね!
セルフでもできて、ヒップラインの調整だけでなく、腰に不安のあるときにも使えますよ!

<美顔術!> ~実年齢よりも10歳若く~
顔がスッキリすると気分もスッキリしますね!
みなさん大盛り上がりでしたね!
笑顔の絶えない2時間30分を遥かにオーバーした楽しい時間でした!

牧野和浩

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