【五反田校】2/9(土)上級ⅢB 第3回

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五反田校上級ⅢB教室をご受講頂きました皆様、ありがとうございました。

心身の緊張を自分の意思でコントロールする!
「心身リラックスメソッド」
A教室に引き続きのB教室、再受講の先生方も多かったですね。
身体の緊張を自身でコントロールできるということは、圧倒的に回復力が向上するということです。
ストレス遮断法と併せて、心と身体の芯からのリラックスを手に入れてくださいね。
睡眠の質が全く変わりますよ。

鈴木貴樹

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