【五反田校】4/7(日)上級ⅡA 第5回

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五反田校上級ⅡA教室をご受講頂きました皆様、ありがとうございました。

筋肉の特性と気導力で、筋肉の機能を回復させる!
<筋肉の特性を理解する・拮抗筋メソッド>

身体中の骨格筋には、それぞれに拮抗筋と呼ばれるペアになる筋肉が存在します。
特定の筋肉が、張ったり凝ったりするのは、ペアになっている筋肉とのバランスが悪いのかもしれません。

力を入れる、力を抜く…それぞれの領域が狭まってくると、筋肉は無意識での協調運動に乱れが生じてきます。

思い通りに動かせるカラダを手に入れるために!
ぜひ、今回のメソッドもご活用くださいね。

鈴木貴樹

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