五反田校上級ⅢB教室をご受講頂きました皆様、ありがとうございました。
＜自然に良い姿勢となる身体を手に入れる！＞
★姿勢調整メソッド
腰に弾力性を持たせると共に、パワーボックスと呼ばれるインナーマッスルを活性化する。
腹が据わり、自然体のまま、スラリと伸び上がるような姿勢を実感いただけたと思います。
何も意識しない楽な姿勢をとると、自然に良い姿勢になる。
そんな身体を手に入れるためのメソッド。
日々のダメージを蓄積させないためにも、ぜひ良い姿勢でいられる身体をキープしてくださいね。
鈴木貴樹